Вільний форум міста Калушa

Please login or register.

Увійти
Розширений пошук  

Форуму:

17 років 4 місяці 22 дні

Автор Тема: Як тримати себе у гарній формі?  (Прочитано 214101 раз)

0 Користувачів і 2 Гостей дивляться цю тему.

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #180 : 04 Лютого 2009, 12:27:07 »
нещодавно трохи покурив і відразу загубив 3 кг, досі шукаю    :P
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

bornslippy

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +561/-2
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 4418
  • Самса Тандирная
    • Останні відвідини:
    30 Липня 2017, 19:43:46
    Звідки: Kalush Acid City
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #181 : 04 Лютого 2009, 12:35:34 »
а що курив??? :=)
Записаний
Прохання коли звертаєтесь до мене "ви", "вас" ,тощо не пишіть з великої букви. Вважаю це дрібним підлабузництвом. і поганим тоном.

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #182 : 04 Лютого 2009, 13:17:18 »
якби нетабак ,то поправився би :patient
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

doktor-maks

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +426/-3
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2740
    • Останні відвідини:
    15 Квітня 2017, 11:04:31
    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #183 : 04 Лютого 2009, 13:49:06 »
А я пива вчора трохи випив  :( . Хоча вчора за церковним календарем - день вшанування святого Максима  ;)
А сьогодні я не в формі і настрій поганий. Сиджу в Києві
Записаний
When doctors differ who is to decide?

bornslippy

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +561/-2
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 4418
  • Самса Тандирная
    • Останні відвідини:
    30 Липня 2017, 19:43:46
    Звідки: Kalush Acid City
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #184 : 04 Лютого 2009, 13:54:50 »
може просто пива забагато було??? :=)
Записаний
Прохання коли звертаєтесь до мене "ви", "вас" ,тощо не пишіть з великої букви. Вважаю це дрібним підлабузництвом. і поганим тоном.

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #185 : 04 Лютого 2009, 14:11:20 »
Цитата: doktor-maks від 04 Лютого 2009, 13:49:06
А я пива вчора трохи випив  :( . Хоча вчора за церковним календарем - день вшанування святого Максима  ;)
А сьогодні я не в формі і настрій поганий. Сиджу в Києві
в усьому винен Льоня Космос ,я так вважаю. :unknow
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

doktor-maks

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +426/-3
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2740
    • Останні відвідини:
    15 Квітня 2017, 11:04:31
    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #186 : 04 Лютого 2009, 14:29:37 »
Льоня Космос  - харизматик і сектант, покриває афропастора, обидва злодії, грабують людей і обіцяють, що багаті заплатять за бідних. Секту африканського злодія треба заборонити  :evil Космоса треба усунути з поста мера  :butcher
Братів Кличко - старшого в президенти, молодшого в прем'єри. Вони обидва в хорошій формі, що в тему  :-D 
Ідея про братів належить Льобі  ;)
Записаний
When doctors differ who is to decide?

bornslippy

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +561/-2
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 4418
  • Самса Тандирная
    • Останні відвідини:
    30 Липня 2017, 19:43:46
    Звідки: Kalush Acid City
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #187 : 04 Лютого 2009, 14:41:20 »
така ідея вже гуляла форумом!!! десь!!! думаю це і справді добра ідея!!! хоча про володимира як людину мало відомо!!!
Записаний
Прохання коли звертаєтесь до мене "ви", "вас" ,тощо не пишіть з великої букви. Вважаю це дрібним підлабузництвом. і поганим тоном.

doktor-maks

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +426/-3
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2740
    • Останні відвідини:
    15 Квітня 2017, 11:04:31
    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #188 : 05 Лютого 2009, 08:37:22 »
Щоб бути завжди у гарній формі, потрібно раненько встати і оббігати всі відділення Надра банку у Вашому місці  :)
Записаний
When doctors differ who is to decide?

syddia

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +369/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2160
    • Останні відвідини:
    17 Вересня 2017, 21:38:01
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #189 : 05 Лютого 2009, 08:42:46 »
Щоб бути у файній формі, треба як мініму вчасно звечора лягати спати. ;) Ще би я навчився дотримуватись цього правила. :pardon
Записаний

doktor-maks

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +426/-3
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2740
    • Останні відвідини:
    15 Квітня 2017, 11:04:31
    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #190 : 05 Лютого 2009, 08:57:46 »
Цитата: Mr.Loba-Loba від 04 Лютого 2009, 12:27:07
нещодавно трохи покурив і відразу загубив 3 кг, досі шукаю    :P
Де загубив? Знайшов чи ні?
Записаний
When doctors differ who is to decide?

bornslippy

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +561/-2
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 4418
  • Самса Тандирная
    • Останні відвідини:
    30 Липня 2017, 19:43:46
    Звідки: Kalush Acid City
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #191 : 05 Лютого 2009, 09:36:38 »
Цитата: syddia від 05 Лютого 2009, 09:42:46
Щоб бути у файній формі, треба як мініму вчасно звечора лягати спати.  Ще би я навчився дотримуватись цього правила.
ти маєш наувазі лягати рано тобто в 5-6 ранку???? згідний коли лягав рано був стрункий як .... а тепер не дуже!!! :-[ :-[
Записаний
Прохання коли звертаєтесь до мене "ви", "вас" ,тощо не пишіть з великої букви. Вважаю це дрібним підлабузництвом. і поганим тоном.

doktor-maks

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +426/-3
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 2740
    • Останні відвідини:
    15 Квітня 2017, 11:04:31
    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #192 : 05 Лютого 2009, 10:22:52 »
Цитата: doktor-maks від 05 Лютого 2009, 08:57:46
Цитата: Mr.Loba-Loba від 04 Лютого 2009, 12:27:07
нещодавно трохи покурив і відразу загубив 3 кг, досі шукаю    :P
Де загубив? Знайшов чи ні?
Треба знайти - 3 кг що не кажи!
Записаний
When doctors differ who is to decide?

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #193 : 05 Лютого 2009, 11:40:47 »
ще не знайшов.хіба хтось позичить ;)
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

Рибка

  • Активіст
  • *****
  • Карма +962/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2922
    • Останні відвідини:
    11 Липня 2020, 23:31:29
    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #194 : 05 Лютого 2009, 12:02:31 »
а я вчора вечерком качала прес. Скорож весна на дворі, треба гарно виглядати. ;)
Записаний
І все буде добре, для кожного з нас.  І все буде добре, настане наш час.

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #195 : 05 Лютого 2009, 12:49:05 »
і то лравда а я щось прогальмував :o
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

Кітка_Проня

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +303/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 1027
    • Останні відвідини:
    20 Жовтня 2014, 15:37:10
    Звідки: Львів
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #196 : 05 Лютого 2009, 17:38:18 »
Цитата: doktor-maks від 05 Лютого 2009, 09:37:22
Щоб бути завжди у гарній формі, потрібно раненько встати і оббігати всі відділення Надра банку у Вашому місці

 :o :o я у п'ятницю так зробилА.... ненавиДжу "надру"  :(
Записаний


изюминку можно искать и в навозе, но что с ней потом делать?

Mr.Loba-Loba

  • Постійний користувач
  • ***
  • Карма +38/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 209
  • Пес"Децик"
    • Останні відвідини:
    09 Серпня 2019, 07:00:15
    Звідки: Демократична Автономна Республіка Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #197 : 06 Лютого 2009, 09:32:25 »
треба купити собі гарну форму і ходити в  :Pній
Записаний
ПРИШЁЛ,УВИДЕЛ,ПОДЕБИЛ!!!!!     :agressive

Рибка

  • Активіст
  • *****
  • Карма +962/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2922
    • Останні відвідини:
    11 Липня 2020, 23:31:29
    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #198 : 01 Березня 2009, 22:35:36 »
У мене один знайомий набрав, дуже багато жирку і у нього виріс живіт. Тепер він взявся за свою фігуру і сів на дієту. Дієта заключається в тому що три днів в тиждень, наприклад, понеділок, середа і п"ятниця, він п"є тільки кефір і їсть яблука. Решту днів тиждня їсть так як їв, головне не нажератись, так щоб вистачало на наступний день. :=) З такою дієтою він уже схуд на 10 кг за два тиждні. Що буде далі незнаю, думаю потрібно ще трошки побігати і покачати прес. :)
Записаний
І все буде добре, для кожного з нас.  І все буде добре, настане наш час.

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
    • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58
    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #199 : 01 Березня 2009, 22:48:36 »
Що до теми дієт. :)
 Маю дієту розроблену на "Фабриці краси" - збалансоване харчування (без шкоди здоров"ю). Є два види "Літо-Осінь" і "Зима-Весна". Якщо дотримуватись дієти точно, результат гарний.
Може кому треба.  ;)
Записаний