ЗА ЩО ВІН ЇЇ ТАК НЕ ЛЮБИТЬ?!
У жінок завжди чоловік винен.
ВОНА ЧОГО СЕБЕ ТАК НЕ ЛЮБИТЬ
Зате вона любить пожрать.
Як кажуть: "Нет ума - считай калека".
По темі:
1. Не пам’ятаю де читав, що треба висипатись, причому важливо лягати спати пораньше, не пізніще 10-ї. А ще краще, як сонце зайде зразу. Це пов’язано з продукуванням гормону меланіну. Організм регенерує очищається, а значить худає.
2. Треба пережовувати довго кожен шматок(32 рази
). Є така приказка: "Їжу треба пити, а рідину їсти." Тобто не треба ковтати швидко.
3. Не їсти, тільки пролупивши очі. Апетит треба нагуляти спочатку. Ось чому: організм ще по інерції в режимі відновлення, очищення від шлаків. Як тільки щось з’їсти, або навіть сам чай випити, то цей процес припиняється, а організм переходить в режим травлення.
4. Не їсти цукру і все, що його містить. (можна медом замінити). Все, далі не продовжую. бо це вже дієта, а значить оффтоп.