23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
Накінець це стало для мене реальністю. Самій лінь - а тепер мушу, бо "навчаюсь" у 3 класі - вчу англійську через день).
Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
Мене цей тиждень проперло на таке "очищення" кімнати. Народ, кому потрібні чоловічі труси в гарному стані? І помазок для бриття?
Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
На таке здатна лише в піст - тоді ще якось вдається себе заставити не знімати своє нетерпіння таким чином.
Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи
"шкідлива їда" іноді також приносить позитив і задоволення
Чаще улыбайтесь
Тільки не постійно
Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
Мені здається люба книга міняє життя. Шкода. що на обкладинці не пише "книга правильна"
Посвящайте интернету не более часа в день.
Та це ж з розуму можна зійти
Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
правда, така обставина скоротить ваш час перебування далеко від санвузла
Займитесь своим телом.
і чужим
Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте
ДУже корисно заклеїти ними екран телевізора і компьютера
Говорите людям приятные слова и комплименты.
Ви всі такі чудові, красиві, розумні, прикольні - ви створені для щасття і любові! Чого і бажаю!
[/cut]