Вільний форум міста Калушa

Please login or register.

Увійти
Розширений пошук  

Форуму:

17 років 4 місяці 12 днів

Автор Тема: Як тримати себе у гарній формі?  (Прочитано 214028 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

galinka

  • Новачoк
  • Карма +10/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 23
  • Останні відвідини:
    24 Вересня 2015, 19:47:53

Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #280 : 24 Жовтня 2011, 15:49:38 »

Заняття проводяться щодня (крім суботи-неділі), є групи на 18:00 та 19:00. Там одразу на рецепшені сидить пані з гардеробом, у неї питайтесь і вона покличе кого треба для детальнішого пояснення. Приходьте!
Записаний

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #281 : 19 Січня 2012, 14:15:27 »

Записаний

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #282 : 24 Січня 2012, 20:24:09 »

Нарешті.  :=)
Я таки втрапила на східні танці.  :)  8)
Думаю, що буду відвідувати. Для загального настрою, та як різновид фізичних вправ - гарно.  :good Кому до душі східні мотиви -рекомендую.
Записаний

Alexander

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +670/-5
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 3342
  • Останні відвідини:
    24 Травня 2023, 20:00:52

    Звідки: kalush
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #283 : 24 Січня 2012, 21:53:06 »

Кому до душі східні мотиви -рекомендую.
я дуже люблю східні танці, десь запросиш :) а костюм вже пошила :bouquet:
Записаний
поверь малыш, не в пирогах счастье..

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #284 : 24 Січня 2012, 21:57:55 »

а костюм вже пошила
 та який костюм, спортивна форма  :)
Записаний

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #285 : 25 Січня 2012, 10:49:35 »

Молодець! Східні танці кращі будь яких зайнять спортом, оскільки задіюються практичні всі групи м'язів. Після них в мене було враження, що я відчуваю кожну клітиночку свого організму, але за кілька зайнять таке проходить, як і при любій фіз. нагрузці  :) Тут не тільки приводиш себе в більш привабливу фіз. форму, але й заряджається позитивною енергією мінімум на день.
Записаний

Alexander

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +670/-5
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 3342
  • Останні відвідини:
    24 Травня 2023, 20:00:52

    Звідки: kalush
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #286 : 25 Січня 2012, 10:52:16 »

та який костюм, спортивна форма
та яки то східні танці ;)
Записаний
поверь малыш, не в пирогах счастье..

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #287 : 25 Січня 2012, 10:53:09 »

Ми на східні танці до спортивної форми брали ще хустини з бряскальцями :)
Записаний

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #288 : 25 Січня 2012, 11:11:45 »

Ми на східні танці до спортивної форми брали ще хустини з бряскальцями :)
Так, хустини теж.  :)
Відповідь від: 25 Січня 2012, 11:10:20
та яки то східні танці
Та звичайні ;) , українсько-східні танці  :=)
Записаний

Alexander

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +670/-5
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 3342
  • Останні відвідини:
    24 Травня 2023, 20:00:52

    Звідки: kalush
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #289 : 25 Січня 2012, 11:27:29 »

Так, хустини теж.
дівчата :) ви мене тут розводите :=) я ж знаю який має бути костюмчик ;)
Записаний
поверь малыш, не в пирогах счастье..

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #290 : 25 Січня 2012, 12:58:17 »

У фітнес-клубах простіший підхід до костюмчиків.  :)
Записаний

Alexander

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +670/-5
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 3342
  • Останні відвідини:
    24 Травня 2023, 20:00:52

    Звідки: kalush
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #291 : 25 Січня 2012, 13:07:02 »

У фітнес-клубах простіший підхід до костюмчиків.
простіше :) я зрозумів, його там упростили  ;) дуже файно :)
Записаний
поверь малыш, не в пирогах счастье..

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #292 : 25 Січня 2012, 13:15:16 »

Так само і на заняття стрип пластики приходять не в панчохах в сіточку і взутті на платформі :)
Відповідь від: 25 Січня 2012, 13:08:48
Костюмовані шоу то вже для теми "Як тримати в гарній формі чоловіка" :))))))
Записаний

Alexander

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +670/-5
  • Offline Offline
  • Стать: Чоловіча
  • Повідомлень: 3342
  • Останні відвідини:
    24 Травня 2023, 20:00:52

    Звідки: kalush
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #293 : 25 Січня 2012, 13:17:41 »

ну вот, починає шось прояснюватись :)
там просто треніруються, а настояще дійство (панчохи,корсети) - це потім :)
тож саме і з східними танцями ;)
Записаний
поверь малыш, не в пирогах счастье..

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #294 : 28 Січня 2012, 19:40:21 »

 :good
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=sAcBfual2uU" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=sAcBfual2uU</a>
Записаний

ksenya

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +303/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 1102
  • Останні відвідини:
    12 Лютого 2020, 21:00:36

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #295 : 08 Лютого 2012, 09:14:33 »

Може, хтось знає чи є в нас (якщо є, то які) спортивні секції для діток від 4-ох рочків? І що більш цікаво: може, чиїсь дітки такого віку кудись (маю на увазі спортивні секції ;)  :D ) ходять, то поділіться враженнями ;)  :frend
Записаний

Лалія

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +964/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 3210
  • sol ∞
  • Останні відвідини:
    22 Квітня 2016, 19:30:58

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #296 : 08 Лютого 2012, 09:47:37 »

Бойовий гопак з чотирьох, беруть  дівчаток і хлопчиків.

Танці.  :unknow
Записаний

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #297 : 08 Лютого 2012, 09:48:26 »

Якщо дитина активна, то можна на бойовий гопак, який в калуші точно є. На форумі навіть є відповідна тема.
Відповідь від: 08 Лютого 2012, 09:48:01
Написали з Лалією одночасно :)
Записаний

advokat

  • Ветеран
  • *****
  • Карма +722/-1
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2145
  • Останні відвідини:
    20 Вересня 2017, 23:20:40

    Звідки: Івано-Франківськ
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #298 : 13 Березня 2012, 19:46:01 »

"Здерла" зі сторінки племінниці вконтакті :)
Нет времени для тренировок? Не оправдание. Тренируйся дома.
Записаний

Рибка

  • Активіст
  • *****
  • Карма +962/-0
  • Offline Offline
  • Стать: Жіноча
  • Повідомлень: 2922
  • Останні відвідини:
    11 Липня 2020, 23:31:29

    Звідки: Калуш
Як тримати себе у гарній формі?
« Прочитано #299 : 14 Березня 2012, 09:34:21 »

гарні кросівки  :)
Записаний
І все буде добре, для кожного з нас.  І все буде добре, настане наш час.